Walk and Talk – Psychologische Begleitung in Bewegung
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur: Walk and Talk verbindet die Kraft der Bewegung mit persönlicher Beratung – für Klarheit, Inspiration und neue Perspektiven.
Was ist Walk and Talk?
Walk and Talk ist eine innovative Methode, bei der Coaching- oder Beratungsgespräche während eines Spaziergangs stattfinden. Diese Form der Begleitung nutzt die positive Wirkung von Bewegung auf Körper und Geist und fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Klarheit und Kreativität.
Hypnosystemische Methode
In meinen Walk and Talk-Sitzungen arbeite ich nach der hypnosystemischen Methode. Diese integrative Herangehensweise verbindet systemisches Denken mit hypnotischen Techniken und ermöglicht es, Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Während wir gemeinsam unterwegs sind, entstehen oft neue Einsichten und Lösungsansätze, die in einem geschützten und entspannten Rahmen erarbeitet werden können.
Vorteile von Walk and Talk
Bewegung fördert das Wohlbefinden
Körperliche Aktivität hilft, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und die Konzentration zu steigern.
Natur als Inspiration
Die frische Luft und die natürliche Umgebung können kreative Denkprozesse anregen und neue Perspektiven eröffnen.
Weniger Hemmungen
Das Gehen kann dazu beitragen, eine entspannte Atmosphäre zu schaffen, in der Sie offen über Ihre Anliegen sprechen können.
Kontaktieren Sie mich
Wenn Sie Interesse an Walk and Talk haben oder mehr über die hypnosystemische Methode erfahren möchten, kontaktieren Sie mich gerne. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!